03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 147,79g | Prot: 25,30g | Karb: 21,35g.
Öğle Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|