03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 58,69g | Karb: 224,32g.
Kahvaltı: Pupo Курага в Шоколаде, Сахар, Фермер Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Добрый Сок , Шпроты, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная, Landmark Салями Мюнхенская . Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Мармеладные Мишки, Банан, Мандарины, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|