03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 178,35g | Karb: 259,04g.
Kahvaltı: Kronägg Äggvita, Ägg, Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Färskpotatis, Kycklingfilé, Olivolja. Akşam Yemeği: ICA Asia Äggnudlar, Focaccia, Royal Greenland Räkor 70/90. Aperatifler/Diğer: ICA Popcorn, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|