03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 40,29g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Leite, Banana-da-Terra Madura Fervida. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Abóbora Cozida. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Leite, Goiaba Branca, Café com Açúcar, Damare Leite Integral , Sacolé. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|