03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 38,33g | Karb: 170,98g.
Kahvaltı: Leader Price Sablés Coco, Almendrola Bebida de Almendras, Carrefour Confiture de Cerises, Sondey Galettes de Riz Bio, Café Expresso, Raisins. Öğle Yemeği: Leader Price Sablés Noix de Coco, Picard Nougat Glacé, Reflets de France Brie de Meaux Aop, Deluxe Mini Gratins de Pommes de Terre aux Bolets et Cèpes , Tradilège Boudin Blanc aux Morilles. Akşam Yemeği: Poires, Pomme Golden, Toque du Chef Gnocchis à Poêler , Saint Azay Viande des Grisons, Thiriet Velouté Butternut Patate Douce, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|