03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 11,31g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Banana, Factura con Crema Pastelera, Facturas, Arcor Turrón de Maní, Dátil, Higo Deshidratado, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|