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Voltando pós natal e ano novo😂😂 engordamos,agora voltar ao foco. Faltam 6 kilos pra primeira meta e 8 pra meta final.💃 temos aí 363 dias pra chegar lá. vá aos poucos e sempre em frente,o importante é se cuidar,se amar e ser feliz na jornada🥰
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61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1145 kcal
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Yağ: 102,90g | Prot: 32,50g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Öğle Yemeği: Coco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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