03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 44,61g | Karb: 185,90g.
Kahvaltı: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), HEB Chili Cheese Corn Chips, Egg, Avocados. Öğle Yemeği: A Taste of Thai Pad Thai Noodles. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|