03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 140,95g | Karb: 52,78g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Akşam Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 토탈 프로틴. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|