elainehta19 Günlüğü, 03 Oca 20

elainehta19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2020:

922 kcal

Yağ: 44,02g | Prot: 90,10g | Karb: 41,84g. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Davaca Queijo Mussarela , Presunto Picado, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

zero carbo quase 1 kilo a menos em 24 horas bora seguir dieta Atkins.. 2/30

03 Oca 20 üye tarafından: elainehta19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elainehta19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elainehta19 Günlüğü, 03 Oca 20

Yorum Gönder

elainehta19 Kilo Geçmişi