mengwal Günlüğü, 04 Oca 20

连续涨秤，郁闷。

52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2020:

300 kcal

Yağ: 10,12g | Prot: 16,38g | Karb: 36,07g. Öğle Yemeği: 鸡蛋（整个）, 德运全脂牛奶, 燕麦. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi