04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 89,16g | Prot: 107,63g | Karb: 134,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Президент Сыр Бри. Kahvaltı Sonrası: Ritter Sport Альпийское Молоко. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği Sonrası: Мандарины. Akşam Yemeği: Соевый Соус, My Box Роллы Филадельфия Классик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|