04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 78,03g | Karb: 230,98g.
Kahvaltı: Ашан Лепешка Томат с Базиликом, Ашан Лепешка Соус Песто/Базилик. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (2,5%). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|