04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 114,55g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Myrtilles Sauvages (Bio), Protéines de Chanvre, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Terrasana Pain de Seigle avec de l'épeautre, Tofu Fumé Amandes-Sésame, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|