|
Нажрала от стресса из-за Лукаса и перед НГ
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 73,56g | Karb: 478,51g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Шоколадный Торт (без Глазури), Б.Ю. Александров Снежок. Öğle Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Сметана . Akşam Yemeği: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Сушеная Клюква, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Яйцо, Сметана , Финик, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарин, Дикси Мандарины, Ашан Мандарин. Aperatifler/Diğer: Клубника, Малина, Banana Republic Бананы Сушёные, Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарины, Мандарин, Дикси Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|