09 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 167,91g | Prot: 157,86g | Karb: 32,98g.
Kahvaltı: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Chorizo Salami, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Sour Cream, Libertus, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Kirschpaprika, Geflügelfleischwurst. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|