04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 66,84g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: Butter, Devina Cremiger Hirtenkäse, Roggenbrötchen, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Président Crottins , Maggi Ochsenschwanzsuppe. Akşam Yemeği: Hochland Toast It! Käse & Salami. Aperatifler/Diğer: Lidl Mini Nussecken, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|