04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 104,30g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: Uovo (Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Öğle Yemeği: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita, Carote Bollite, Lesso. Akşam Yemeği: La Forneria Pane alla Segale, Coop Cotechino Precotto, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|