09 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 2,21g | Prot: 9,74g | Karb: 38,24g.
Kahvaltı: Activia Pedaços Ameixa, Pão 8 Ceriais. Öğle Yemeği: Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|