04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 134,54g | Karb: 132,98g.
Kahvaltı: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Zanahoria, Banana, Pechuga de Pollo, Rúcula, Tomates. Akşam Yemeği: Cerveza Normal, Molleja, Tripa, Carne, Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Morcilla. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Riera Tostadas Light, Ser Yogurt Bebible. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|