04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 18,40g | Karb: 77,11g.
Kahvaltı: Томатный Кетчуп, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Сорванец , Roshen Candy Nut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|