04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 47,88g | Karb: 73,79g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido. Akşam Yemeği: DIA Manga Espada, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|