04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 76,93g | Karb: 249,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Пшенная Каша с Тыквой, Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Банан, Белый Хлеб, Свекольник. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Живая Еда Биойогурт с Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Greаt рost, it rеminded me how mу friеnd аnd I lost 10 kg in а month without еffort. For mе, this is a mirаcle аnd it reаllу works, what do you think аbоut this mеthod? Instagram @jane8е
05 Şub 20 üye tarafından: MichelleevRodriguez
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
uliarudisina Kilo Geçmişi
|