|
#holiday 2019
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 28,81g | Karb: 212,63g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee, McDonald's Grape Jam, Nature's Own Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Cabbage, Chayote (Fruit), Onions, Roma Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Lay's Original Potato Chips, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, Valu Time Animal Crackers, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee Coolatta with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|