04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3331 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 162,61g | Karb: 171,72g.
Kahvaltı: Calorie, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Calorie. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Akşam Yemeği: Oxtail stew, Karo Light Corn Syrup, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Calorie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|