ChelsieD Günlüğü, 04 Oca 20

ChelsieD Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131,5 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2020:

1512 kcal

Yağ: 78,29g | Prot: 72,10g | Karb: 123,50g. Öğle Yemeği: Bob Evans Macaroni & Cheese, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Green beans. Aperatifler/Diğer: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), Oreo White Fudge Covered Oreo. devamı için...

3892 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 13 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice job, Chelsie!

05 Oca 20 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChelsieD Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChelsieD Günlüğü, 04 Oca 20

Yorum Gönder

ChelsieD Kilo Geçmişi