05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 11,82g | Prot: 81,45g | Karb: 169,58g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Honey , Ginger , Lime. Öğle Yemeği: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Hitam, Chicken Soup. Akşam Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Papaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|