05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 13,24g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Жевательная Конфета, S7 Мультизлаковый Батончик , Обычные Блины. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Akşam Yemeği: Манго, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Mactea Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|