05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 75,40g | Karb: 97,96g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Карусель Беляши с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|