05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 77,31g | Karb: 96,04g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Now Foods Ультра Омега-3, ZINT Коллаген. Öğle Yemeği: Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|