05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 6,69g | Prot: 53,23g | Karb: 37,84g.
Kahvaltı: سمك التونة المعلب, جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Aperatifler/Diğer: البرتقال. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|