05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 92,28g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: Греческий Салат. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Лаваш. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Финик, Сыр Российский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|