05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 165,68g | Prot: 109,71g | Karb: 218,55g.
Kahvaltı: Aldi Baumkuchen. Öğle Yemeği: Churros, Schafskäse, Jean Luc Baguette Brötchen , Paella, Tapas. Akşam Yemeği: Kartoffelbrei, Boulette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|