|
Неделя 2. Тренировки - йога 3 раза.
Беспорядочное поедание всего)) Новый год же)
97
74
98 (-1)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 82,91g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Мандарины, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Сметана 20%, Сырники. Akşam Yemeği: Слойка с Творогом, Мандарины, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дижонская Горчица, Жареный Картофель, Кролик Тушеный, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|