05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 51,42g | Karb: 200,84g.
Kahvaltı: Дольче Йогурт Ананас-Дыня. Öğle Yemeği: McDonald's Сырный Соус, McDonald's Картошка Фри Большая. Akşam Yemeği: Creamoire Cheesecake , Jolino Желе Персик, Novus Помидор Коктейльный , Mushrooms, VICI Стручковая Фасоль, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Богуславна Овсяное Печенье Классическое , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей, Mlekovita Cheddar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|