05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 57,98g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Orangen, Ananas. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Radeberger Lachsschinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln. Akşam Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|