05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 135,86g | Prot: 114,40g | Karb: 6,66g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Лук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|