05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 126,87g | Prot: 82,90g | Karb: 230,49g.
Kahvaltı: Zimbo Mett, Roastbeef, Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Kalbskotelett. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|