05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 114,36g | Karb: 20,42g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|