05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 133,54g | Prot: 94,73g | Karb: 64,78g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Маслины, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Кабачки Жареные, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Кабачки Жареные, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|