05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 100,23g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Polarbröd Polarkaka, Kavli Räkost. Öğle Yemeği: Arboga Leverpastej, AXA Havregryn, Äppelmos med Socker, Norrmejerier Mellanmjölk, Wasa Husman, Kokt Ägg, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Akşam Yemeği: Vitt Ris, ICA Grytbitar av Ytterlår. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|