05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 34,40g | Karb: 45,21g.
Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|