05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 57,11g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Манты. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Фрутилад Фруктовый Батончик Груша, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб с Семечками, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Печенья, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|