05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 63,73g | Karb: 223,61g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|