05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 37,74g | Karb: 179,37g.
Kahvaltı: Myrtilles, Avocat, Wasa Lichtgewicht, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Kiwi, Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Akşam Yemeği: Favorina Stollen, Maggi Crêpes Crevettes, Délifin Cervelaat zonder Kleurstof, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Weight Watchers Mayonaise, Échalotes, Petits Pois (Surgelés), Freshona Augurken, Oeuf Dur, Carottes. Aperatifler/Diğer: Crodino Crodino, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|