05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 83,84g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali. Öğle Yemeği: Castagne Arrosto, Castagne Arrosto, Castagne Arrosto, Pane Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Coop Hamburger di Vitello. Akşam Yemeği: Salsiccia di Vitello, Pizza ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Nocciole. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonoracaturano Kilo Geçmişi
|