05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 80,33g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Akşam Yemeği: Subway Салат с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|