05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 57,17g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Чай, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Öğle Yemeği: Партия Еды Солянка, Моремания Фритто Мисто, DC Daily Салат Нисуаз с Тунцом. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат. Aperatifler/Diğer: Чай, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Чай, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|