09 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 110,83g | Prot: 129,64g | Karb: 22,37g.
Kahvaltı: Real Bacon Bits, american cheese, egg. Öğle Yemeği: teriyaki beef jerkey, Polska Kielbasa. Akşam Yemeği: chicken breast, parmesan, ken's caesar, baby greens. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|