05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 49,75g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Vitalinea Yogur, Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gloria Mantequilla , Granier Coca de Panadero, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Natura Aceite, Eroski Patata Entera Cocida, Ziegenfleisch, DIA Soja. Akşam Yemeği: Cava, Panettone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|